花粉の季節はめまいの季節？

春先に一番忙しいのは耳鼻科の先生かもしれません。

今シーズンは花粉の飛散量が多く花粉症が重症になることが多いようです。

そして、この時期は寒暖の差が激しいことも特徴です。それにより風邪を引いたりしやすくなります。加えてめまいを訴える方が増えるのです。

これは秋口や冷房の強くなる夏にも同様の傾向が見られます。寒い日と暖かい日が不規則に来ると自律神経や平衡感覚が異常になってめまいの原因となるようです。

気温に対応してこまめに着衣を調節したり疲労やストレスを溜めない、適度な運動が予防法です。