元外科医が解説！人間ドックのなるほど活用術

たばこ値上げについて

結論から言うと値上げによる効果は少ないように思います。

カートン買いに走る方を見ても分かるように、止められない方は吸い続ける努力をされてしまいます。

たばこを吸うのは禁断症状が苦痛となって喫煙者を苦しめるからです。

禁断症状は特に最初は強烈ですから、値上げによるお小遣いへの打撃に勝ります。

ただ、ひとつのきっかけになることも事実です。

喫煙する理由は人それぞれです。禁煙してみようかということを考えることが重要です。

ＷＨＯで健康を阻害する因子として喫煙を筆頭原因としています。

昨日以下が報道されました。

「他人のたばこの煙を吸い込む「受動喫煙」の影響で病死する人は、肺がんと心筋梗塞(こうそく)などの虚血性心疾患だけでも毎年６８００人に上るとの推計を、国立がん研究センターが２８日発表した。」

http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20100928-OYT1T00989.htm

禁煙の目的は健康です。

たばこが健康に対する最大の脅威は喫煙です。本人にも受動喫煙をする家族にも被害は及びます。

一度禁煙してもまた吸ってしまう方はたくさんいらっしゃいます。

禁煙が健康のためであることを思い続ける、一時的に禁煙してもまた喫煙してしまえば意味が無いことを忘れない。

これが禁煙維持の要点です。

運よく一時的にでも禁煙出来たら大きなチャンスです。吸いたくなる機会は繰り返し出現するでしょう。しかし、禁煙する理由を思い出せば乗り越えられるはずです。

禁煙をちょっとでも考えてみたり、プチ禁煙をしたり、禁煙のサイトや本を見たり・・・禁煙のことを思い続ければ必ずいつかは禁煙に成功して持続することができるでしょう。

さあ、あなたも一歩踏み出してみませんか。

タバコが増えるほどIQが低くなる！？

どうやらタバコは知能や認知症にも影響を与えるようです。

未成年や女性の喫煙率は上昇傾向にあり、日本の将来は明るくはなさそうです。

１、イスラエル軍の入隊者を対象に実施した調査では、喫煙者の知能指数（ＩＱ）は非喫煙者に比べて低く、たばこの量が増えるほどＩＱが低くなることが分かったという。この調査は、テルハショメルにあるシェバ医療センターのマーク・ウィーザー博士らの研究チームが、イスラエル軍に入隊した１８歳の男性２万０２１１人を対象に実施。１日１本以上のたばこを吸う人は全体の２８％で、一度もたばこを吸ったことのない人が６８％、元喫煙者が３％だった。調査の結果、１日の喫煙量がたばこ１箱かそれ以上の場合、非喫煙者に比べてＩＱが７．５ポイント低かったという。研究チームは学術誌に発表した論文で「ＩＱが低い若者は、禁煙を目的としたプログラムの対象になるかもしれない」としている。    ［ニューヨーク　２３日　ロイター］　

２、受動喫煙で成績低下が判明／米オハイオ州の研究チーム　2005/01/04
　米国オハイオ州のシンシナティ子供病院のチームがこのほど、受動喫煙の機会が多いと子供の読解や算数の成績が悪くなるという研究結果を米公衆衛生専門誌に発表した。これまで受動喫煙の知的能力への影響ははっきりしていなかったが、今回の研究で、子供がさらされるニコチンが低濃度でも影響があることが明らかになった。
　研究は、過去に米政府が全米で実施した健康調査の被験者になった６～１６歳の子供で、たばこを吸わない約４４００人が対象。ニコチンが分解されてできる「コチニン」という物質の血液中の濃度を測定するとともに、読解、算数（数学）、論理的思考力、短期記憶力をテストした結果、人種や性差、経済状態などによる差を考慮しても、コチニン濃度が高いほど読解、算数、論理的思考力の点数が低いことが判明し、また、濃度が極めて低くても影響が現れることがわかった。

３、禁煙で浪人生の大学合格率アップ／河合塾等の調査　　2004
　大手予備校・河合塾と名鉄病院（名古屋市）の研究グループによる調査で、禁煙すると浪人生の大学合格率がアップするとの結果が出た。６月５日の日本呼吸器学会東海地方学会で発表される｡
　調査は、河合塾の寮に住む男性浪人生の喫煙実態を調べ、喫煙者には禁煙を繰り返し勧めた上で、合否が確認できた５９人についてとりまとめたもので、喫煙を続けた１１人が計８１の試験のうち２１の試験に受かり合格率が約２６％だったのに対し、禁煙した８人の合格率は約３７％と高かった。また、元々たばこを吸わない４０人の合格率は約４１％と、喫煙を続けた者より約１５ポイントも高かった。

４、喫煙するとボケが５倍早く進行する／欧州での調査　2004-03-23
　オランダ・エラスムス大学医療センターなどが欧州で行った大規模調査の結果、６５歳以上の喫煙者は、たばこを一度も吸ったことがない非喫煙者に比べて認知機能の低下が平均５倍以上も早く進行することが分かった。研究成果は２３日付けの米神経学会誌ニューロロジーに発表された。

タバコ1箱が５２円！

クリニックの人間ドックには海外からの受診者がたくさんいらっしゃいます

先日、日本でしばらく働いていたという中国人の方が受診されました。

たばこの値段の話が出て驚かされました。1箱130円（１０元）で買えると言うのです。しかもそれは高級品で普通はもっと安い52円（4元）とのことでした。

先進国のタバコは前回にご紹介したように700円から1000円前後です。日本、中国、韓国はそれに比べるとタバコは安いのです。

タバコの高い欧米と違うのはたばこ税が安いことですが、これは政府や国民のたばこに対する意識の表れでしょう。物価や税徴収の構造は各国に差がありますが、たばこ税を高くする主な目的は健康のためです。

日本では、たばこの値上げの話が持ち出されると、必ずまずたばこ小売業やたばこ葉生産者への負担、景気への影響が取りざたされます。残念ながら健康への影響はー意図的かどうかは分かりませんがーあまり議論の俎上に乗りません。

日本では２００８年に肺がんで７万人の方が命を落とされました。そして、肺がん発症の８０％はたばこが原因とされています。

いつになったら日本人の意識は変わってゆくのでしょうか。

喫煙に関連する最近の事件

相次いで2件の事件が発生しました

・喫煙を注意されドライバーで目を刺す

http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/event/crime/308863/

・受動喫煙防止条例に立腹し知事を脅す

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091008-00000074-yom-soci

なかなか非喫煙者には理解し難い事件ですが、喫煙している方が強制的に喫煙の機会を奪われるとパニックを起こしてしまうことが原因です。

喫煙者はすべての方がニコチン中毒患者さんといえます。ニコチンは精神活動と深く関わっているので、個人差はありますがニコチンが切れたときの禁断症状は大きな苦痛となります。

禁断症状で代表的なのは、活動性が全般的に落ちて軽い抑うつ状態になりやる気がでなくなって仕事や作業の効率が落ちてしまうことです。また、反対にリラックスできにくくなりイライラが募ってきます。仕事中も休息時も不自由な思いをするので辛いわけです。

ただ、喫煙者はこれが禁断症状であることに気づいていません。仕事やその他のストレスと混同してしまうので区別できないのです。喫煙によって解決するのは禁断症状だけなのでタバコを吸ったときに楽にならなっかたらそれは本当のストレスということになるわけです。

犯罪はもちろん許すことはできません。しかし、彼らを犯罪にまで追い詰めたニコチン中毒の怖さも忘れてはならないでしょう。

喫煙者のほとんどはニコチン中毒の患者さんです。自分ではもう禁断症状を喫煙以外の方法で解決することはできません。喫煙の場を制限することは有効ですが、解決にはならないことは明らかでしょう。

近日中に禁煙セミナーのブログを立ち上げます。喫煙の問題とどう向き合って行くべきかご一緒に考えて行きたいと思います。